Ile można ciągnąć test? W sumie całe życie jak zdrowie pozwala, ale im dłużej tym ciężej z pct, a po dłuższym czasie staje się to niemożliwe. Ale u Ciebie powinno wszystko się odblokować jak pociągniesz te pół roku czy trochę więcej.
hmmmmmm... powiem krotko ... kiedys troche cwiczylem wyladowalem w szpitalu ( mononukleoza) ktora zniszczyla mi watrobe i sledzione ... schudlem 12 kg po samym szpitalu + potem trzymalem diete watrobowa przez okolo pol roku ... potem nic nie cwiczylem... 2,5 miesiaca temu zaczalem trenowac i trenuje regularnie starajac sie trzymac diete ... i [...]
wg mnie roczny off i wtedy bym mogl robic dzieciaka,ale najpierw by 3ba sie dorobic ;] chyba,ze wyjdzie przypadkiem ale to to juz inna bajka i zalezy z kim;] i 3ba by 12 miechow offu ciezkie zrobic,ale niedlugo planuje pol roku off Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-10-05 02:22:43
No to jak po 2 miesiacach przerwy no to nie ma co sie dziwic ze tak spadlo, ale powinienes to szybko odrobic. Ja zrobilem ostatnio regeneracje przez tydzien po jakims pol roku cwiczen to nie mialem spadkow a nawet poszlo do przodu troche po tym tygodniu. Duza role odgrywa pewnie tu genetyka i uwarunkowania i pewnie masa innych czynnikow. Moze po [...]
niestety, ani ty ani kolega nie jesteście specjalistami więc nikt nie może mu powiedzieć co robi dobrze, a co robi źle. Wystarczy że przy kopnięciu źle postawi nogę i kontuzja na 100%. Nie da się nauczyć ŻADNEJ sztuki walki bez zapisania do klubu. Nawet to jak się oddycha ma kluczowe znaczenie. Gdyby kolega spotkał się z byle jakim gościem który [...]
Za pół roku to może nie bo brzoskiwnie tam już może zobaczy %-) ...ale za tydzień-dwa z tym, że z przygotowaniem do tego badania jak tam pisałem na poprzedniej stronie ;-)
zacznij od solidnego rozciagania bo to wyglada na jakies przykurcze. pol roku przemyslanego treningu z poprawnie wykonywanymi cwiczeniami i bedziesz wygladac lepiej. zamiast przejmowac sie tym poczytaj o diecie uloz jakas zmasuj sie i zapomnij narazie o suplach. natomiast jesli sa to powazne dysproporcje (bo co mozna po takich zdjeciach stwierdzic [...]
no to ja tez sie dołanczam wszystkiego Naj Naj Naj p.s. a swoja droga to ja pamietam ze nie dłuzej niz pól roku temu tez miała uodziny chyba cos mi sie tak kojarzy wiec to lekko podejrzane jest... ale nic nie mówie
Hej Infa. Mam oxyflux A Scantel Pharmy a z tego co tu piszą to under. I to by się zgadzało. Pierwszą partię miałem pół roku temu i ledwo co było czuć. Ta obecna mocno klepie ale ja już od lat mam dużą tolerancję (wytworzoną kosmicznymi dawkami efedryny kiedyś). A co powiesz na to jak jordan i głodziu napisali w tym temacie że jedzą po 240 mcg ? [...]
Sam przez ponad pół roku nie używałem nawet WPC, potreningowo blendowałem kefir z owocami i białym serem. Jest to jakaś alternatywa, nawet całkiem przyzwoita, tylko oczywiście kwestia czasu trawienia. Ser trochę długo zostaje w żołądku. Teraz od kilku miesięcy zamiast sera dorzucam samo WPC, ciężko powiedzieć czy jest jakakolwiek różnica, no może [...]
a ja wtedy wlasnie nie mialem kontuzji i to zadnych kontuzje pojawily sie ok pol roku temu i praktycznie jedna za druga to rzeczywiscie chyba od rosniecia i dojrzewania bo w ok rok przybylo mi ponad 10 cm w gore xD ale gdzies przeczytalem ze magnez doobrze wplywa na miesnie wiec kupilem i 1 tabletke na dzien pije...
18 i pol roku a skladasz zdania jak srednio rozwiniety 14 latek. Jak od kilku lat stoisz w miejscu to juz nic nie urosniesz ,bo zasklepily ci sie koncowki kosci dlugich. Zamykam
[...] powróciła aczkolwiek nie do tego co było przed , natomiast jego twardość oraz napięcie jest dużo mniejsze niż drugiej ręki..... Kolega po złamaniu ręki , przez przeszło pól roku miał nie doprost łokcia i musiał na prawdę zdrowo przyłożyć się do rehabilitacji połączonej z treningami ..żeby łapa powróciła do stanu sprzed złamania. Ale u niego [...]
ale ja jem :-) i nie są ta posiłki w stylu bułka rano a popołudniu banan tylko pełno wartościowe posiłki do 6 dziennie które trzymam od przynajmniej pół roku, ja nie chce być duży tak jak pisałem tylko wszystko pod walki.
Bardziej się opłaca kupić sprzęt do "pakowania" czy płacić za siłke? Jest to pojecie wzgledne. Jesli planujesz cwiczyc przez bardzo dlugi okres (np. jak ja dopoki bede w stanie) to oplaca sie kupic sprzet bo kiedys ci sie zwroci. Jesli nie jestes pewien czy za miesiac ci sie nie znudzi to kup karnet i zapieprzaj na silownie publiczna. I [...]
